Strava typického západního člověka je doslova nabitá cukrem. Podle kanadských vědců není divů, že máte stále větší problémy se sexem. Jednoduché cukry totiš narušují rovnováhu pohlavních hormonů v těle a tlumí libido. Omezují v těle produkci látek, které snižují hladinu pohlavních hormonů. Čím více cukru, tím horší zdravotní důsledky, především pak u žen nadváha.
Cukr bychom měli nahradit jinými sladidly, protože cukr nám tělo „okyseluje“. Přírodní cukr z cukrové třtiny obsahuje vysoký podíl životně důležitých stopových prvků, minerálů a vitaminů. Náš cukr však toto vše ztratil rafinováním a ještě k tomu je zatížen bělením. Bílý cukr ochromuje peristaltiku střev a silně zatěžuje imunitní systém, ničí sklovinu a připravuje vhodné prostředí pro bakterie. Přetěžuje slinivku břišní, jelikož ji nutí k příliš vysoké produkci inzulinu, aby se hladina cukru v krvi opět snížila. Kvůli snížené hladině cukru však máme hlad a tak opět sáhneme po něčem sladkém a ocitáme se znovu v začarovaném kruhu.